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▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）
時尚中心／台北報導
女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。
但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水債務協商會影響車貸又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！
1.不喝水：
喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！
▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）
2.不吃早餐：
許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐首購房貸利率比較2017當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。
▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）
3.狼吞虎嚥：
吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪台灣銀行軍公教貸款，慢慢地品嚐食物的味道吧！
▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）
4.翹腳：
長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。
▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）
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5.不做家事：
平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。
▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）
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有5個「胖子習慣」不胖也難
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律師林智群分享部分台鐵員工的班表模式。（圖擷自「火車司機的日常」臉書粉絲頁）
2017-02-0314:44
〔即時新聞／綜合報導〕台鐵近500名員工於年假期間，發起依法休假不加班行動，遭到台鐵寄發曠職通知書。律師林智群則在臉書上分享了部分台鐵員工的班表格式，感嘆這種上班模式除了傷身體，也很難找時間來陪家人。林智群轉發了「火車司機的日常」粉絲專頁的班表圖，從中可以看到若是每週二、五休假的話，前一天卻是上夜班，從當天晚間8時工作到放假日的早上8時，等同於放假時員工已經熬夜12小時，恐怕都得在家裡補眠休息，沒有什麼精力做其他的事情。林智群分析，就一般人的放1天假時間來說，可能是週六晚間6時下班，星期日休1整天，到星期一早上7時再去上班，所以1天假加上前後日的時間總共能放到6+24+7共37小時，但台鐵員工的休假則是只有24小時。這讓他不禁感嘆，如果站在旅客的角度，也許很難理解台鐵員工罷工，但看了看班表，也許就能懂他們為何要爭取權益。
工商時報【林淑惠╱台北報導】
搶數位匯流龍頭，中華電信展開MOD大躍進的動員令！據了解，中華電信今年針對MOD業務訂出一個「大挑戰」的目標，年底將力拚200萬用戶，力爭匯流一哥地位。
中華電信董事長鄭優針對此表示，200萬用戶是今年積極爭取的目標，更重要的是，希望兩年內MOD轉虧為盈，打破開台以來連年虧損的經營窘境，而這也是提振中華電信整體獲利的必要手段。
鄭優強調，中華電信目前在行動、寬頻及各項電信業務居於領導地位，MOD將會是他上任後，最重要也是最積極推動的業務。據了解，中華電信攜手通路商神腦國際以及關係企業全部動起來，透過MOD綁寬頻以及全省關係企業合計600多店全面動員推銷MOD業務。
MOD開台至今13年，雖然用戶累積至今已破132萬，但是收視費每月不到100元，加上頻道內容不夠豐富，2016年MOD虧損16億元，累積至今虧損更高達315億元，成為拖累中華電信獲利最大的包袱。
鄭優說，MOD每少虧1億元，就能為中華電信增加獲利，他強調，MOD業務虧轉盈不可能一下子達成，所以在這過程中，中華電信還要擴大MOD資本支出、增加數位機上盒的採購規模、同時提高購置優質頻道節目的成本，做為增加MOD用戶規模的誘因。
鄭優認為，200萬用戶是虧轉盈的門檻，希望今年年底積極達陣，雖然MOD正面臨強大競爭壓力，但是中華電信會盡最大努力。他舉中嘉有線電視近幾年多次交易、價值都在700多億元為例強調，MOD希望轉型成為一個有價值的業務，如此才能拉抬公司未來整體獲利表現。
有線電視與中華電信寬頻網路並列國內最重要的兩條「最後一哩」，也是台灣發展智慧家庭及數位匯流的關鍵，中華電信正面臨富邦、鴻海結盟，遠傳與中嘉策略聯盟的群雄圍剿局面，去年又因為有線電視業者綁低價寬頻上網，造成中華電信流失不少寬頻用戶，鄭優強調，中華電信正面臨強大競爭壓力，但一定要盡最大努力，MOD是提振公司獲利的必要手段土城二胎、也是他上任後最重要的業務。
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